重阳节登高是爬山吗？古人登高望远都有哪些讲究

2026年03月16日 10:10 22 像素先知

重阳节快到了，我寻思着跟家里人一起找个地方登高望远，结果我老婆非说“登高不就是爬山嘛”，我赶紧跟她解释了一下，这事儿可没那么简单。

说白了，登高望远这事儿，古人讲究得太多了，哪是随便爬个山就完事儿了。我最近刚研究了一下，咱们就说说我准备怎么操作的，这趟“登高”之旅是怎么规划出来的。

我查了下重阳节的来历，发现它在古代可是个大日子，跟春天上巳节差不多，都得出去转转。但重阳节的重点，就在这个“高”字上。这个“高”，不光是地理上的高，更是个精神头上的追求。

我赶紧召集了全家老少，定了规矩。地点得选不能随便找个小土坡就糊弄事了，得找个视野开阔、能看到远方景色的地儿。我寻思着去郊区那个不太出名的山头，人不多，登上去能看到整个城市的轮廓，那才叫“望远”。

接着就是准备工作了。我记得以前看古书里说，登高要戴茱萸，现在我也没找到新鲜的茱萸，就买了点儿红色的丝带，让孩子们系在手上，图个吉利。这东西在古代是辟邪用的，图个心理安慰嘛

我把登山的路线细细规划了一遍，不是一股脑儿往上冲。古人讲究“行乐需尽兴，不可力竭”，意思就是爬山要悠着点，欣赏过程。我把路程分成了几段，每段都有休息点，专门用来喝茶聊天，看看风景。

我特意准备了点菊花酒和栗子。菊花酒是重阳节的标配，虽然咱们现在不一定真喝那种古法酿的，但买一瓶好点的就得了。栗子，说是吃了能保平安。我把这些东西都装进了背包里，规划好在半山腰的亭子里享用。

等我们真爬到山顶的时候，天色正太阳快落山了。我让大家找个地方坐下，不说话，就静静地看着远方。那种感觉，心胸都开阔了。我跟孩子们说，这就是“登高望远”，不是看我们能爬多高，而是看我们能看得多远，心里能装多少东西。

回来之后，我老婆也服气了，说这趟比单纯爬山有意思多了，感觉像过节一样，而不是单纯的锻炼身体。这重阳节的“登高”，重在那个“仪式感”和“心境”，这才是古人留给咱们的真东西。我琢磨着，明年还得再搞一次，把这个传统好好传下去。

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